Головна

Вступ

1. Як одягатись на каток

2. Як шнурувати черевики

3. Підготовчі вправи

4. Правила поведінки на катку

5. Вперше на льоду

6. Падіння

7. Повороти

8. Гальмування

9. Вивчення сковзання назад

10. Вивчення рухів для розвитку швидкості

11. Вивчення елементів "Пістолет" та "Ластівка"

12. Ігри та естафети на льоду

Рекомендована література